본문 바로가기

전체 글91

따뜻하고 살갑다 매력, 우리말의 아름다움을 알아보자 따뜻하고 부드러운 '살갑다'의 매력안녕하세요, 오늘은 우리말 '살갑다'에 대해 함께 알아보려고 해요. 이 단어는 정말 우리나라 고유의 아름다운 말이죠. 혹시 여러분 주변에 성격이 부드럽고 친절한 분이 계신가요? 그런 분들에게 "너 진짜 살갑다!"라고 장난스럽게 말해보세요. 상대방도 기분 좋게 웃어줄 거예요.'살갑다'라는 말은 원래 '곰살갑다'에서 유래했다고 해요. 옛날 조선시대 때 궁궐에서는 외모보다는 성품을 보고 궁녀를 뽑았다고 하는데, 생김새가 투박하더라도 마음씨가 따뜻한 사람을 선발했다고 합니다. 그래서 이런 궁녀들에게 '곰살갑다'라는 말을 붙여줬다고 하네요.순수한 우리말 '살갑다'의 뜻과 유래그렇다면 '곰살갑다'라는 말은 어떤 뜻일까요? 사전적으로는 '성질이 나부 더럽고 친절하다' 또는 '일 따위.. 카테고리 없음 2025. 5. 24.
"건강한 간식, '미역묵 만들기'의 모든 것" 건강한 간식 '미역묵 만들기'안녕하세요, 오늘은 정말 특별한 미역 요리를 소개해 드리려고 해요. 바로 '미역묵'이라는 건강한 간식이죠. 혹시 미역묵이라는 걸 들어보신 분 계신가요? 저도 처음에는 생소했는데, 한번 만들어보니 정말 맛있고 건강한 간식이더라고요. 집에서 간단하게 만들 수 있어서 좋아요.미역묵, 어떻게 만들까요?미역은 우리에게 익숙한 해조류이지만, 보통 미역국이나 초무침 등 특정 요리에만 활용되곤 하죠. 하지만 미역으로 묵을 만들면 색다른 식감과 맛을 느낄 수 있어요. 쑥떡 같은 질감에 미역 특유의 쌉싸름한 맛이 살짝 나는데, 정말 독특하면서도 건강한 맛이에요. 게다가 만드는 방법도 정말 간단하답니다.먼저 재료는 정말 간단해요. 불린 미역, 물, 전분만 있으면 됩니다. 그리고 양념장을 만들면 .. 카테고리 없음 2025. 5. 22.
겨울철 필수 보양식, '늙은호박전 칼로리'로 건강과 다이어트를 잡다 늙은 호박 칼로리와 건강 효능겨울철이 다가오면서 늙은 호박이 제철을 맞이했습니다. 늙은 호박은 우리 몸에 정말 좋은 영양분이 가득한데요. 칼로리도 낮고, 부기 제거와 다이어트에도 도움이 되며, 항산화와 우울증 예방에도 효과가 있다고 해요. 또한 눈 건강에도 좋은 늙은 호박, 어떻게 먹으면 좋을지 함께 알아보겠습니다.늙은 호박의 영양성분과 효능늙은 호박은 100g당 34kcal로 정말 낮은 칼로리를 가지고 있어요. 그래서 다이어트를 하시는 분들에게 안성맞춤이죠. 또한 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래 지속되고, 장 기능 개선에도 도움이 된다고 합니다.그 외에도 늙은 호박에는 비타민C, 비타민A, 베타카로틴 등 항산화 성분이 가득해서 노화 예방과 피부 미용에도 좋답니다. 특히 베타카로틴은 암 예방에도 효과적.. 카테고리 없음 2025. 5. 21.
연자육 효능, 건강을 지켜주는 왕의 열매 맛있는 견과류, 연자육의 놀라운 효능을 알아보세요!안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 먹거리로 주목받고 있는 연자육에 대해 소개해 드리려고 해요. 혹시 연자육이 무엇인지 잘 모르시나요? 연자육은 연꽃의 성숙한 종자로, 과거 왕들도 즐겨 먹었던 귀한 식재료랍니다. 최근 방송을 통해 많이 소개되면서 건강에 좋은 식품으로 관심을 받고 있죠.연자육의 놀라운 건강 효능연자육에는 필수 아미노산인 메티오닌이 풍부하게 들어있어요. 메티오닌은 체내에서 자연적으로 만들어지지 않기 때문에 연자육 섭취가 중요합니다. 이 메티오닌이 혈관에 쌓인 노폐물을 청소해주고 중성지방을 낮춰주는 역할을 한답니다. 그래서 연자육은 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 건강 식품이라고 할 수 있죠.그 외에도 연자육에는 다양한 효능이 있습니다. 각종.. 카테고리 없음 2025. 5. 17.
"녹각영지버섯 효능, 현대인에게 필요한 건강 보약!" 녹각영지버섯, 건강과 아름다움을 선물하다!안녕하세요, 건강 블로거 민서입니다. 오늘은 현대인들에게 꼭 필요한 건강 보약, 녹각영지버섯에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혹시 여러분도 영지버섯을 들어보셨나요? 예로부터 불로초로 불리며 장수와 건강의 상징이었던 이 버섯은 최근 각광받고 있죠. 그중에서도 특히 녹각영지버섯이 주목받고 있는데요. 왜 그럴까요?녹각영지버섯, 현대인에게 필요한 건강 보약!녹각영지버섯은 일반 영지버섯에 비해 베타글루칸 함량이 2배 이상 높다고 해요. 베타글루칸은 면역력 강화와 암 예방에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있죠. 특히 암세포 증식을 억제하고 면역 세포의 기능을 활성화시켜 주는 것으로 잘 알려져 있습니다.그래서 녹각영지버섯은 '현대의 불로초'라고 불리며 많은 사람들의 관심을 받고 .. 카테고리 없음 2025. 5. 16.

티스토리툴바