건강7 병어 회무침 만드는 법, 싱싱한 병어로 맛있게 즐기는 법은? 병어 회무침 만드는 법병어 제철은 여름이지만, 요즘 겨울철 병어 자랭이가 많이 나오고 있어요. 작은 병어 자랭이로 만든 회무침은 뼈째 먹을 수 있어 부담 없이 즐길 수 있답니다. 병어는 비타민 B1, B2가 풍부하고 지방질이 적어 소화도 잘 된다고 하네요. 노인이나 어린이, 건강이 좋지 않은 분들도 부담 없이 드실 수 있는 생선이에요.싱싱한 병어로 만드는 맛있는 회무침병어를 깨끗이 손질해 얇게 썰어요. 야채는 상추, 당근, 미나리, 콜라비 등을 준비하고 먹기 좋게 썰어 주세요. 초장에 버무리면 간단하게 병어 회무침을 완성할 수 있어요. 초장이 약간 달콤하다면 식초를 조금 더 넣어 새콤달콤한 맛을 내보세요.병어 회무침 맛있게 즐기는 법병어 회무침은 뼈째 먹을 수 있어 부담 없이 드실 수 있어요. 상추에 싸.. 카테고리 없음 2025. 3. 9. 더보기 ›› 대추차 끓이기, 건강한 겨울 보내는 비결! 깊고 달콤한 대추차, 건강한 겨울 보내기안녕하세요, 오늘은 대추차 끓이는 법을 소개해드리려고 해요. 겨울이 다가오면 으레 떠오르는 대추차, 사실 만들기가 조금 복잡해 보이지만 한 번 따라하면 정말 쉽답니다. 대추차 한 잔으로 기분 좋은 겨울을 보내실 수 있을 거예요.대추차 끓이기, 어렵지 않아요!대추는 우리에게 익숙한 과일이지만, 사실 그 효능이 정말 대단하답니다.대추에는 플라보노이드와 베타카로틴이 풍부해서 암 예방에 도움을 준다고 해요.또한 면역력 증진과 냉증 개선에도 효과적이라고 하더라네요.겨울철 감기 예방에도 제격이죠? 이렇게 대추는 몸에 정말 좋은 식재료랍니다.대추차로 건강도 챙기고 맛도 즐기자!그래서 오늘은 대추차 끓이는 법을 자세히 알려드리려고 해요.집에서 직접 끓여 마시면 건강도 챙기고 맛도.. 카테고리 없음 2025. 3. 5. 더보기 ›› 이전 1 2 다음
